Le grand pectoral\ramène le bras vers le corps\et fait bouger l’épaule
Le fléchisseur de la main\ferme la main
Le frontal\plisse le front
Le couturier\aide à s’asseoir en tailleur
Le quadriceps\plie et déplie la jambe
Le triceps\déplie le bras
Le grand fessier\permet de se relever\et allonge la cuisse
Le trapèze\soulève l’épaule
Le jumeau\fait bouger le pied et les orteils
Le biceps fémoral\plie le genou
Les tendons
Le biceps
Le triceps
Muscles striés:\muscles volontaires
Le muscle cardiaque
G = Glucose
O2 = Oxygène
Un faisceau
Une fibre musculaire
Une myofibrille
Un bisou : 12 muscles
Sourire : 17 muscles
Plier la main : 37 muscles
Un pas : 200 muscles
Glucose : nutriment essentiel, qui apporte l’énergie indispensable au bon fonctionnement de notre corps.
Cligner des yeux, parler, marcher, manger, et même tenir debout ! Sans nos muscles, nous ne pourrions pas vivre. Heureusement, nous en possédons plus de 600 ! Clique pour comprendre pourquoi ils sont essentiels au fonctionnement de notre corps.
Maintenant, clique sur les principaux muscles du corps humain et tu sauras à quoi ils servent. Si tu veux que notre modèle se retourne, utilise la flèche rouge.
Le muscle couturier est le plus long de notre corps. En forme de grand ruban fin, il s’enroule de la hanche à l’intérieur du genou en passant par la cuisse. C’est, entre autres, grâce à lui qu’on peut s’asseoir en tailleur, d’où son nom : le muscle couturier.
Eh oui, si on dit « s’asseoir en tailleur », c’est que les couturiers d’autrefois avaient l’habitude de coudre assis comme moi. Original, non ?
Un géant, le grand fessier ! Ce muscle est le plus puissant et le plus volumineux de notre corps. Situé sur notre derrière, c’est une sorte de triangle de 20 cm de côté qui nous permet, entre autres, de nous relever de la position assise. Pratique !
1,3 mm ! Le plus petit muscle de notre corps se cache dans notre oreille et actionne un os de 3 mm : l’étrier qui participe à l’audition. Minuscule, mais très important ce petit muscle !
Il y a plus de 650 muscles dans notre corps ! Ils nous permettent de bouger, de parler, de respirer, et le muscle cardiaque fait même battre notre cœur. Ils sont indispensables.
Les muscles de notre corps ne chôment pas. Si tu fais un bisou à ta maman, tu fais travailler 12 muscles.
17 si tu souris.
37 si tu plies la main.
Et plus de 200 si tu fais un seul pas. Allez, au boulot !
C’est grâce aux muscles de notre corps, qui tirent sur nos os pour les mettre en mouvement, que l’on bouge. Mais un muscle, comment ça marche ?
Déplace la loupe, l’haltère et le steak sur ce bras, pour tout savoir sur les muscles appelés biceps et triceps.
T’as vu les miens ? Ça, c’est du biceps tonique ! Des heures d’entraînement, messieurs, dames !
Les muscles sont des tissus contractiles, c’est-à-dire qu’ils peuvent se contracter et qu’ils sont élastiques. Ce sont de véritables poupées russes. Ils sont composés de faisceaux.
Ces petits paquets sont, eux-mêmes, composés de fibres musculaires.
Ces fibres musculaires sont aussi formées de toutes petites fibres : les myofibrilles, qui mesurent à peine un ou deux millimètres. Toutes ces fibres donnent un aspect strié au muscle. C’est pourquoi, la plupart des muscles sont appelés « muscles striés ».
Les muscles recouvrent nos os et y sont solidement attachés par des sortes de gros élastiques blancs très résistants : les tendons. Quand les muscles se contractent, ils tirent sur les tendons qui, eux-mêmes, tirent sur nos os pour les mettre en mouvement.
Les muscles peuvent uniquement « tirer » sur nos os. Ils ne peuvent pas les pousser. C’est pourquoi ils travaillent souvent par paires.
Ainsi, le biceps du bras est un muscle dit « fléchisseur » : il permet de plier le bras.
Il travaille avec le triceps qui, lui, est un muscle extenseur. Il nous permet tout simplement de déplier le bras. Pratique, le travail d’équipe !
Mais qui contrôle tout ce petit monde ? Eh bien, cela dépend. C’est le cerveau qui donne l’ordre à la plupart des muscles de se contracter pour marcher ou saisir un objet. Ce sont les muscles volontaires.
Mais il existe des muscles qui n’ont pas besoin du cerveau pour fonctionner, comme le muscle cardiaque qui fait battre le cœur en permanence.
Ah oui, quand je vois Ratibelle, j’me rends bien compte que le cœur est un muscle involontaire !
Pour fonctionner, nos muscles ont besoin d’énergie. Cette énergie est fournie par le glucose. Le glucose est fabriqué par une réaction chimique entre l’oxygène que tu respires et la nourriture que tu absorbes.
Et c’est le sang qui apporte directement le glucose aux muscles par des dizaines de petits vaisseaux qui irriguent le muscle en permanence. Il apporte aussi de l’oxygène à nos muscles qui en ont besoin pour fonctionner. Malin !
En se décomposant dans nos tissus, le glucose dégage de l’énergie dont se sert le muscle pour se contracter.
Pour avoir de gros muscles : il faut faire du sport. Les muscles gonflent et se renforcent quand on s’en sert beaucoup. Leurs fibres deviennent plus épaisses et plus solides, mais attention, leur nombre n’augmente pas !
Il faut aussi manger des protéines, comme de la viande ou des œufs. Eh oui, les muscles contiennent beaucoup de protéines et les protéines contenues dans nos aliments aident le tissu musculaire à se renforcer. Allez ! Prêt(e)s pour une petite séance de gym ?
Ouais ! Moi, j’ai commencé par une cure de chocolat. Plein de magnésium, le chocolat ! Très bon pour les muscles, ça !
Mais non, Ratonic ! On a dit pro-téi-nes, pas magnésium ! Et puis, je te signale que pour avoir des muscles, il faut faire du sport et pas seulement se goinfrer de steak au roquefort… Gros malin !
